Vil du gerne gøre noget ved din krop? Så er reformertræning et rigtig godt valg. Der er nemlig mange fordele ved netop denne form for træning.

Hvordan foregår reformertræning?

Reformertræning fungerer ligesom almindelig holdtræning. Der er en instruktør til stede, som vil guide dig og sørge for, at du får noget ud af træningen. Hvis det lyder som noget for dig, kan du læse mere om reformertræning her. Du kan godt forvente, at det er lidt hårdt i starten. Men heldigvis kan du justere belastningen, så den ikke er for høj. Og så kan du jo øge belastningen i takt med, at du bliver stærkere. Det er nemlig altid motiverende at se, at det går fremad.